私が夫に対して怒りを選択した時、変わるのはあなただ、という思いがあった 私は怒りを選択し、それをやっただけで他には何もしなかった その代わり、夫に対し、今度からは気をつけてよね、変わるのはあなたよ、私は変わるつもりはないわ、というエネルギー…

私にはお気に入りのものがある それは何であろうと、壊されたり、汚されたりしたら腹が立つ 今朝もお気に入りの鞄を汚され、怒りが現れた そこで思った この鞄がどっちでもいいようなものならば、決して怒ることはなかっただろう でもどうでもいいようなもの…

一瞬一瞬の反応の気づきが多すぎて追いつけない 何をしていてもそのときの反応に対して気づいたなら、そこを深く掘り下げられずにはいられない 自分の感情、反応の全てに向き合うと決めてから、日常のあらゆるところから気づきが押し寄せてくる ちょっとした…

私は正しいことをやっているの どう？見てごらんなさい パーフェクトでしょ？ 地球にも優しくて、エコで、なんて素晴らしいんでしょう！ さあ！あなたもやりなさい！ あなたも同じようにやりなさい！ それ以外のことは全て間違っているのよ！ ああ、胸が痛い…

私にはまだ褒められたら嬉しいという感情がある 相手がどう思うかはわからないけど、自分はこう思う、こう感じる、と発言したことにおいて共感を得ると深い喜びを感じるのだが、すごいと言われると嬉しいという感情が起こっていることに気づいた すごい と言…

私はつい自分が知っていることを知ったかげに話してしまう そして目の前の人に、それ知ってるとか、そうだねという態度を取られると急に恥ずかしくなってしまうのだ また偉そうにしてしまったと 誰かが何かを話したとき、知ってるし、とかまた自慢げに、と思…

私は私が持っているお金の中から、少しずつ別に分け、ある程度まとまったお金を作っていた。 私はいつも夫からお金をもらい、なくなれば都度貰っている。 何か大きな金額のものが欲しい時は一応夫に言うが、何か言われると面倒なので勝手に買うことも多くな…

置いて行かれた なんで置いて行くの？ なんで待ってくれないの？ なんで先に行っちゃうの？ ひどいよひどいよひどいよ ちょっとぐらい待ってくれてもいいじゃん なんでそれもできないの？ なんで？ ちょっとぐらいいいんじゃない？ そんなに一人で先に行きた…

なんだこの胸のざわざわ感。 他人が大勢の人から認められていることが、必要とされていることが、そんなにも気になるのか？ そんなにも羨ましく思うのか？ なぜ大勢の人に理解される必要がある？ 認められる必要がある？ 何がそんなに羨ましい？ 人気者なこ…

今日パン屋さんへ行った。 聞きたいことを聞いたのはいいが、言ってることがさっぱりわからなかった。 粉の種類の話をしていたのだろうが、理解できず、そのままわかったふりをした。 なんであの時わからないと言えなかったんだろう？ なんであの時わからな…

最近毎晩夫とコードブルーを見ている。 昔のバージョンから見ていて、ふと働き方に対して疑問になった。 医者というのは、それになるために多くのお金と時間を使い、多くの知識を詰め込み、身を粉にして働き、退職後自分の中に一体何が残るのかと。 医者に限…