10/4 グルテンフリー生活 7日目 1週間経過 白湯 菊芋豆乳ティー ポテチ 豆乳ヨーグルト、チアシード、ジンジャーオレンジジャム、共にシュガーフリー この豆乳ヨーグルトは口腔アレルギー出ず やっぱりメーカーによるのか グルテンフリーベーグル、ポピーシ…