day1 & 2 グルテンフリー生活

Day1

9/28 よりグルテンフリーを開始

とりあえず2週間やってみる

菊芋豆乳ティー

グルテンフリーベーグル、ポピーシード、veganトマトクリームチーズ、アボカド

菊芋豆乳ティー

ポテト

豆乳ヨーグルト、チアシード、いちごジャム、共にシュガーフリー

グルテンフリーパスタ、ツナ、つゆは前日の夜の残りのきのこと豆腐の煮物のやつ、シュガーフリー

そして突然の口腔アレルギー発症

豆乳ヨーグルトが原因だなー

前まで食べれたのになー

おかしいなーどうしてかなー？

メーカーによるのかなあ？

前に食べてたメーカーをまた買ってこよう

豆乳ヨーグルトは大好きだから食べたい

Day2

9/29 生理始まる

前日より夫から風邪をもらい、喉が痛い上に生理でお腹と腰が痛いし、身体がだるい

その上謎の頭痛により松果体のあたりが痛い

絶不調の日

いちご

マスカット

プルーン 6粒ぐらい？

ポテト

スムージー

エビと野菜のピリ辛

豆腐と野菜炒め

ビーフンみたいなやつ

夜一気に食べ過ぎた

多少だるさもマシになったから

グルテンフリーもパスタとパンを気をつければいけるかも

パンも美味しいグルテンフリーベーグル屋さんを見つけたし

今度は違う種類を買いに行こう