9/18の記録 カモミールティー ナッツ10粒ずつ、プルーン4つ 冷麺半分 ポテト、娘と半分こ パンケーキ カフェラテ 冷麺残りの半分 昨日はなんか気分がうーんて感じ 食べたいわけじゃないけと、何かの気分を紛らわす感じ？ なんだろう？この感じ とにかく昨日…

なんか色々思い出したとこがある 食事について 私の場合、何か制限するとかえってそれを欲してしまう傾向があった 何かを食べない、何かを食べる、とすると、変な感じになる 食べたいときに食べたいものを食べるという行為から逸脱するからだ 通りでdietの記…