2017-09-04から1日間の記事一覧
私が夫に対して怒りを選択した時、変わるのはあなただ、という思いがあった 私は怒りを選択し、それをやっただけで他には何もしなかった その代わり、夫に対し、今度からは気をつけてよね、変わるのはあなたよ、私は変わるつもりはないわ、というエネルギー…
私にはお気に入りのものがある それは何であろうと、壊されたり、汚されたりしたら腹が立つ 今朝もお気に入りの鞄を汚され、怒りが現れた そこで思った この鞄がどっちでもいいようなものならば、決して怒ることはなかっただろう でもどうでもいいようなもの…
一瞬一瞬の反応の気づきが多すぎて追いつけない 何をしていてもそのときの反応に対して気づいたなら、そこを深く掘り下げられずにはいられない 自分の感情、反応の全てに向き合うと決めてから、日常のあらゆるところから気づきが押し寄せてくる ちょっとした…
私は正しいことをやっているの どう?見てごらんなさい パーフェクトでしょ? 地球にも優しくて、エコで、なんて素晴らしいんでしょう! さあ!あなたもやりなさい! あなたも同じようにやりなさい! それ以外のことは全て間違っているのよ! ああ、胸が痛い…